Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
73 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1034 kcal
|
Fat: 28.48g | Prot: 62.73g | Carbs: 134.93g.
Breakfast: Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый, Пятерочка Сахар, Просто Изюм Светлый, Увелка Крупа Пшено, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Желтая Летняя Тыква, Курага. Lunch: Бахетле Сибас с Лимоном, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Суп из Морепродуктов, Кальмар тушеный, Fish House Креветки Королевские, Натали №93 Мсаа из Баклажан по Египетски, Растительное Масло. Snacks/Other: RIOBA Кокосовый Сироп, Good Day Конфеты с Черносливом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalkacvet's Weight History
|