Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1310 kcal
|
Fat: 38.69g | Prot: 61.19g | Carbs: 174.37g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Коровка из Кореновки Творог 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Морковный торт. Snacks/Other: Морковный торт. more...
|
|
1751 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shulikalena2812's Weight History
|