Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1424 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 107.90g | Carbs: 127.32g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Кофе с Молоком, Семена Льна, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сити Гурмэ Оладьи из Куриной Печени, Морковь. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Люкс, Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Solvie Печенье Протеиновое Ванильное с Шоколадными Чипсами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
runowa.olya's Weight History
|