Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 117.39g | Carbs: 77.15g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, Яйцо (Целое), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ашан Сыр Король Артур 50%, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе. Lunch: Суп Куриный. Dinner: Добрый Сок Томатный, Global Village Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо (Целое). Snacks/Other: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Домик в деревне Кефир 1%, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
xkatarin@x's Weight History
|