Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
2040 kcal
|
Fat: 94.32g | Prot: 87.77g | Carbs: 217.25g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Белый Хлеб. Lunch: Кофе Эспрессо, Томское Молоко Снежок 2,5%, Бахетле Котлета Школьная, Белый Хлеб. Dinner: Show Time Попкорн Карамель, Белый Хлеб, Сырная Долина Сыр Голландский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью. more...
|
|
1451 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|