Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 86.71g | Carbs: 148.19g.
Breakfast: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: SPAR Тартилья с Курицей и Овощами, Макдоналдс Двойной Чизбургер. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|