Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1955 kcal
|
Fat: 89.03g | Prot: 133.16g | Carbs: 158.59g.
Breakfast: Banan, Olej Roślinny, Chleb Tostowy, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Jajecznica. Lunch: Piątnica Serek Wiejski, Sottile Gusto Mascarpone , Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Sonko Ryż Biały. Dinner: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, KFD WPC 80, Banan, Borówka Amerykańska, Mleko z 2% Tłuszczu. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|