Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
2640 kcal
|
Fat: 119.42g | Prot: 206.81g | Carbs: 182.21g.
Breakfast: Грейпфрут, Киви, Яблоко, Капучино, ВкусВилл Тунец Желтопёрый Филе-Ломтик с Кунжутом, Оливковым Маслом и Чесноком «Карпаччо» . Lunch: Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, ВкусВилл Сыр Копчёный Ассорти, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Fresh Food Томаты Вяленые в Масле с Итальянскими Травами, Куриный Фарш. Dinner: ВкусВилл Сыр Сулугуни Фигурный Косичка, ВкусВилл Сыр Копчёный Ассорти, Малина, Фрут Джелло Желе Фруктово-Ягодное Голубика, Банан, Клубника, Яблоко. Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко Лайм-Лимон, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Starbucks Капучино (Grande), Наутилус Икра Лемонемы Ястычная Вяленая, ВкусВилл Эскимо, ВкусВилл Фруктовое Ассорти. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panzercheg's Weight History
|