Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1738 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 119.59g | Carbs: 167.08g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Ritter Sport Цельный Миндаль, Перловка, Яблоко, Помидоры, Котлеты (г), Савушкин Продукт Творог 1%, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Редис, Кукуруза Вареная, Bombbar Topping Banana & Mango, Станция Молочная Сливки 10%. Dinner: Кухмастер Икра из Свеклы, Волжанин Белок Яичный, Life Protein Pistachio Ice Cream, Морковь, Груша, Авокадо, Клубника, Яйцо, Кабош Сыр Пармезан, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|