Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
2250 kcal
|
Fat: 99.35g | Prot: 71.01g | Carbs: 268.10g.
Breakfast: Американо, Сахар, Orion Чокопай, Домик в деревне Кефир 1%, Сосиска, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Orion Чокопай, Летний День Молоко 3,2%, Orion Чокопай, Летний День Молоко 3,2%, Каравай Ролл Пшеничный, Макдоналдс Кетчуп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез. Snacks/Other: Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Orion Чокопай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|