|
весы #1🤪
|
58.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 117.72g | Carbs: 93.04g.
Breakfast: Тюкалинский Молоко 2,5%, Мария Ра Сыр Эдам Лайт, Дымов Бекон, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мария Ра Сыр Эдам Лайт, Форель. Dinner: Рис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Яблоко, Троекурово Котлеты Сочные. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Мандарины. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|