Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
810 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 65.67g | Carbs: 35.33g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Сыр, Курт. Lunch: Вареное Яйцо, Говяжья Котлета на Пару, Чай, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр, Говяжья Котлета на Пару, Чай, Домик в Деревне Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Вода, Maxler Коллаген. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arda0702's Weight History
|