|
стараюсь похудеть правильно и вкусно, простые и бюджетные блюда
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
748 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 38.66g | Carbs: 54.68g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Салат с заправкой из яблочного уксуса, Травяной Чай, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Салат с заправкой из яблочного уксуса. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Вареники с Квашеной Капустой. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|