Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
120.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
2243 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 195.04g | Carbs: 238.75g.
Breakfast: Правильные Сладости Пастилки Вишня и Смородина, Миндаль, D'arbo Мёд Акации, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Геркулес. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Картофель Отварной, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Якитория Суп Дзосуй, Якитория Калифорния, Якитория Айдахо Маки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Pure Protein Сывороточный Протеин, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleks12rus67's Weight History
|