Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
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40.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2022:
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989 kcal
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Fat: 23.99g | Prot: 68.57g | Carbs: 133.61g.
Breakfast: 진미채볶음, 김치, 부추, 닭가슴살, 양배추찜, 마늘, 가지, 현미밥, 청양고추, 마이노멀 키토 알룰로스, 샘표 진간장, 청정원 굴소스, 새송이버섯, 양파, 당근. Lunch: PBfit 오가닉 땅콩버터 파우더, 요다 바나나브라우니, 블베딸기잼, 매일 바이오 플레인 요거트 저지방. Dinner: 양상추, 김치, 발사믹식초, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 통밀또띠아, 양파, 베스트코 모짜렐라치즈, 진주햄 더 건강하닭 닭가슴살 동글이비엔나, 코스트코 라구 파스타 소스, 양배추, 당근, 가지, 시금치. Snacks/Other: 콜라비. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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soya °-°'s Weight History
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