Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
58 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1687 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 123.43g | Carbs: 191.23g.
Breakfast: Каждый День Молоко 1,5%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Хурма, Красная Цена Маслины без Косточки, Каждый День Ветчина из Индейки, Ларец Сыр Легкий, Помидоры, Каждый День Лаваш Армянский. Lunch: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Global Village Кукуруза Сахарная, Помидоры. Dinner: Каждый День Молоко 1,5%, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. Snacks/Other: Виноград, Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каждый День Вишня Замороженная, Банан, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|