Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1618 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 112.03g | Carbs: 148.88g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Вологодское Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Президент Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Десерт с желатином кефир смород протеин, Лук, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вологодское Яйцо, Универсал Хлеб Бородино, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гордость Предков Пастила из Вишни, Картофель Отварной, Салат из Капусты с Соусом, Хек Жареный. Snacks/Other: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nysha-79's Weight History
|