Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1877 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 54.00g | Carbs: 277.41g.
Breakfast: Домашний Адыгейский Сыр , Exquisa Творожный Сыр Классик, Премія Лаваш Вірменський Тонкий, Яблоко. Lunch: Торчин Соевый Соус Классический, Exquisa Творожный Сыр Классик, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Goliard Лапша Яичная , Мидии Маринованные в Масле с Лимоном. Dinner: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Банан, Алмас Лаваш Дуос Армянский Тонкий . Snacks/Other: The Bridge Молоко Овсяное, Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera_swimmer's Weight History
|