Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
899 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 65.08g | Carbs: 68.13g.
Breakfast: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль Кремовый Зефир, Брест Литовск Молоко 3,6%, Быстров Каша, Ветчина Индейки, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Омлет с Молоком. Lunch: Рис Отварной, Heinz Соус Барбекю, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Лента Хурма, Лента Нектар Вишневый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tania_tania_'s Weight History
|