Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1328 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 95.81g | Carbs: 91.14g.
Breakfast: Lindt 100%, Голубика, Тыквенные Семечки, Яйцо (Целое), Barilla Макароны Отварные. Lunch: Котлеты из Говядины, Брокколи, Спаржа, Сельдерей, Белая Дача Полезный Кейл , Белая Дача Молодой Шпинат. Dinner: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Авокадо Авокадо, Мираторг Печень Телячья. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|