Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1702 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 132.16g | Carbs: 142.29g.
Breakfast: Кекс Творожный, Орехи Кешью, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, La Paulina Сыр Реджанито, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Valio Молоко 0,05%. Lunch: Bonjour Десерт Вкус Имбирный Пряник, Котлета Говяжья, ВкусВилл Икра Лемонемы Вяленая, ВкусВилл Икра Трески, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Булгур. Dinner: Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Snacks/Other: Valio Молоко 0,05%, PumpUp Батончик с Кокосом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenka-penka's Weight History
|