Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
91.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
2007 kcal
|
Fat: 86.10g | Prot: 179.53g | Carbs: 125.75g.
Breakfast: Яичный Белок, Помидоры Черри, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Омлет или Яичница, Сырники с Кукурузной Мукой. Lunch: Бахетле Фарш из Грудки Индейки и Курицы, Куриные Крылышки с Кожей , Картошка Печеная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
r.ilgildin's Weight History
|