Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1903 kcal
|
Fat: 97.35g | Prot: 77.44g | Carbs: 186.23g.
Breakfast: Елисей Турбинка Песочная, Летний День Молоко 3,2%, Сосиска, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Сыр. Lunch: Сосиска, Сосиски, Дикси Сыр Гауда, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Апельсин, Елисей Турбинка Песочная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|