Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 110.30g | Carbs: 90.01g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Эмиль Иримшик, ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, Конина, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Авокадо , Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Lunch: Бахетле Закуска Тещин Язык, Good Food Чернослив без Косточки, BeFit Салат из Пекинской Капусты, Фасоли и Кукурузы, Сазан Жареный, Уха. Snacks/Other: Снежок Биойогурт 2,5%, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|