|
весы #2
|
58.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 102.77g | Carbs: 122.37g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Творог 9%, Блины, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яблоко Семеринка. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Мандарины, Epica Crispy Карамель. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|