Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 99.83g | Carbs: 125.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Мистраль Бурый Рис, Лук, Nutiva Кокосовое Масло, Лента Говядина Вырезка, Болгарский Перец, Чеснок. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Едим Дома Черная Смородина, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wow_agniya's Weight History
|