Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1756 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 71.29g | Carbs: 217.49g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Рогачев Сгущенка, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо. Dinner: Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Monini Оливковое Масло, Глобус Ромовая Баба, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|