Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
95.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1572 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 102.26g | Carbs: 106.94g.
Breakfast: Самса с Курицей, Чай. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Курица Гриль в Маринаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|