Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 65.28g | Carbs: 188.96g.
Breakfast: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Батон, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Замороженные Ягоды, Мед Башкирский , Калининское Кефир 3,2%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Бахетле Судак Запеченный с Овощами, Шебекинские Спагетти. Snacks/Other: Банан, Батон, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosinless's Weight History
|