Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
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68.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2022:
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1717 kcal
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Fat: 64.38g | Prot: 101.26g | Carbs: 187.28g.
Breakfast: 키친콤마 당근라페, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 아임닭 안심 프랑크 오리지널, 스크램블드 에그(전체, 요리), 사과, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 파프리카, 새송이버섯. Lunch: 배추김치, 잡곡밥, 순대국. Dinner: 아임닭 스팀 닭가슴살 치즈, 찐고구마. Snacks/Other: 아몬드. more...
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steady weight
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Rachael0630's Weight History
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