Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
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63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2022:
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2668 kcal
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Fat: 64.77g | Prot: 146.17g | Carbs: 380.83g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Sabor da Terra Farelo de Aveia, Italac Leite Integral, Queijo Parmesão (Duro), Banana, Ovo. Lunch: Monster Energy Mango Loco, Mamão Formosa, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Peixe Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Bananas, Mamão Formosa, Itambé Leite em Pó Integral, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Banana, Mani Force Pasta de Amendoim, Italac Leite Integral, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos , Sabor da Terra Farelo de Aveia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo, Italac Leite Integral, Queijo Parmesão (Duro), Da Terrinha Tapioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Barbaraglayris's Weight History
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