Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1459 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 132.52g | Carbs: 55.07g.
Breakfast: Теремок Уха из Форели по-Фински, Бургер Кинг Крылья (5), Теремок Томленая Куриная Грудка. Lunch: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Dinner: Изюм, Простоквашино Сметана 15%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Эконива Кефир 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|