Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
961 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 36.21g | Carbs: 114.66g.
Breakfast: Чернослив, Кофе, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Омлет или Яичница. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Борщ с Говядиной, KDV Арахисовая Паста Nut Story. Dinner: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Гречка с Кефиром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-gushhi's Weight History
|