Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
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64.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2022:
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2550 kcal
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Fat: 65.21g | Prot: 141.52g | Carbs: 354.53g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos , Sabor da Terra Farelo de Aveia, Italac Leite Integral, Queijo Parmesão (Duro), Banana, Ovo. Lunch: Bolo de Cenoura, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Banana Prata, Itambé Leite em Pó Integral, Feijão Carioca Cozido, Queijo Parmesão (Duro), Pomarola Molho de Tomate Passata, Macarrão Fresco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Banana Prata, Bolo de Cenoura, Italac Leite Integral, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos , Mani Force Pasta de Amendoim, Italac Leite Integral, Da Terrinha Tapioca, Queijo Parmesão (Duro), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Barbaraglayris's Weight History
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