Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
982 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 53.19g | Carbs: 100.86g.
Breakfast: ВкусВилл Курник с Курицей, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Брюссельская Капуста, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, ВкусВилл Филе Голени, Перловка Отварная. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|