Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 50.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1453 kcal
|
Fat: 69.13g | Prot: 124.46g | Carbs: 82.13g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Яблоки Бабушки Смит, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|