Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
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73.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2022:
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1337 kcal
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Fat: 32.36g | Prot: 97.59g | Carbs: 160.88g.
Breakfast: Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Flan de Huevo con Bizcocho a la Miel, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Cereales Sándwich, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Almendras, Manzana, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Lentejas Cocidas. Dinner: Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Flan de Huevo con Bizcocho a la Miel, Pan Blanco, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Cereales Sándwich, Lidl Filete de Lubina. more...
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2262 kcal
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Exercise:
Ironing - 25 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 24 minutes, Driving - 1 hour and 14 minutes, Cooking - 35 minutes, Resting - 12 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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IsabelmariaC's Weight History
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