Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 81.85g | Carbs: 125.95g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Золотой Колос Хлебцы Гречневые, Авокадо Авокадо, Белебеевский Сыр Купеческий, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Куриная Грудка, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Грецкие Орехи, Мёд, Магнит Банан, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Апельсин, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Монастырский, То, Что Надо! Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|