Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1414 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 82.04g | Carbs: 159.19g.
Breakfast: Савушкин Молоко 3,2%, Глубокое Сгущеное Молоко , Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Свиные Фрикадельки, Гречка Отварная. Dinner: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Свинина Запеченая, Берестейский Пекарь Хлеб Бородинский Премиум, Невский Кондитер Конфеты "Паркур". Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Невский Кондитер Манёвр, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tortessa's Weight History
|