Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
2096 kcal
|
Fat: 97.59g | Prot: 110.21g | Carbs: 198.80g.
Breakfast: Лента Рис Пропаренный Длиннозерный, Родные Просторы Батон Нарезной, Сахар, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Коровкино Сыр Сметанковый, Океан ТРК Форшмак. Lunch: Приосколье Голень Куриная с Кожей, Магнит Сыр Фасованный "Сметанковый", O'Zera Суфле Манго, Простоквашино Творог 2%, Чай, Северная Земля Клубника Протёртая с Сахаром, Свеклы. Dinner: Сила Традиции Клубника Протертая с Сахаром, O'Zera Суфле Манго, Ярче Сочень с Творогом, Магнолия Биточки Куриные с Сыром, Океан ТРК Форшмак. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|