Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
57 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1002 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 52.67g | Carbs: 115.30g.
Breakfast: Tadım Kuru Kayısı, Kuru Erik, Selva Buğday Ruşeymi, Muz, Torku Laktozsuz Süt, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Avokado, Zeytin, Yumurta Beyazı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Çoban Salatası. Dinner: Kuru Erik, Ayva, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
beypazariaddict's Weight History
|