Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1705 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 78.07g | Carbs: 225.39g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Качественные Продукты Оладьи Классические, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сырный Суп с Морепродуктами. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе Вареное, Слобода Майонез, Хлебный Дом Батон Нарезной. Snacks/Other: Несквик Конфета, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|