Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
939 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 58.75g | Carbs: 111.55g.
Breakfast: Смак Хлеб Чусовской, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям с Индейкой, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Авистрон Икра Трески Пробойная, Смак Хлеб Чусовской, Чай, Мёд, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Авистрон Икра Трески Пробойная, Setra Паштет Куриный, Жареное Яйцо, Смак Хлеб Чусовской. Snacks/Other: Мёд, Кофе, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|