|
надеюсь, что это из-за приближающихся кд, так как я уже задолбалась сбрасывать и набирать это *баный килограмм…
|
51.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
687 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 39.11g | Carbs: 55.85g.
Breakfast: Городец Творог 12%, Самокат Молоко 1%, Кофе, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Самокат Улитка с Корицей. Lunch: Вареное Яйцо, Листья Салата, Мёд, Беринг Тунец в Масле, Дижонская Горчица, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Миндаль, Дикси Грецкий Орех, Корица, Кленовый Сироп, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Жевательная Резинка (без Сахара). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|