Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
96.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
2776 kcal
|
Fat: 168.83g | Prot: 102.10g | Carbs: 215.52g.
Breakfast: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Овсяная Каша на Молоке, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Господарь Профитроли с Творожным Кремом, Лента Бутерброд с Ветчиной, Сало, Сметана 20%, Белый Хлеб, Щи с Мясом, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеночные Котлеты. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutasmile0406's Weight History
|