Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
965 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 69.72g | Carbs: 74.95g.
Breakfast: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сильпо Лосось Слабосоленый, Верес Икра Кабачковая. Lunch: Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Хек Запеченный. Dinner: Авокадо. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa.0505's Weight History
|