Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1975 kcal
|
Fat: 99.28g | Prot: 142.53g | Carbs: 132.52g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом. Lunch: Полба, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Fratelli Beretta Ножка Свиная, Индолина Голень Индейки. Dinner: Яблоко, Лента Мороженое Крем-Брюле. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|