Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
121.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1629 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 105.36g | Carbs: 147.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Свинина Запеченая, Свекла с Чесноком и Майонезом, Макароны Отварные. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Банан, Черная Смородина, Яблоко Зеленое, Творог 5%. Snacks/Other: Каркаде, Чай Зеленый с Медом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор174ru's Weight History
|