Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1534 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 89.26g | Carbs: 151.84g.
Lunch: Рахат Темный Шоколад 70%, Красное Яблоко, Квашеная Капуста, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Пастилушка Пастила, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Говяжья Котлета на Пару. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|