Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
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69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2022:
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1718 kcal
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Fat: 74.82g | Prot: 119.02g | Carbs: 151.94g.
Breakfast: 파프리카, 새송이버섯, 삶은계란, 아임닭 안심 프랑크 오리지널, 커클랜드 가염버터, 코스트코 호밀빵, YOZM 아카시아 허니스틱, 아보카도, 키친콤마 당근라페. Lunch: 코다리, 두부구이, 쇠고기 미역국, 고사리나물, 잡곡밥. Dinner: 키친콤마 당근라페, 달걀, 플라하반 점보오트밀, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Other: 아몬드. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Rachael0630's Weight History
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